Treino Funcional

A Diferença do Treinamento Funcional na Actus

Em busca de Treino Funcional em Campinas? Na Actus, oferecemos a melhor performance em treinos funcionais para todas as idades. Conheça as duas opções de treinamento funcional que temos disponíveis:

Funcional (15-59 anos):

Nosso treino funcional padrão é ideal para pessoas com idades entre 15 e 59 anos. Oferecemos uma abordagem dinâmica e eficaz para melhorar sua força, resistência e flexibilidade, enquanto queima gordura e melhora sua saúde cardiovascular.

Funcional Sênior (Maiores de 60 Anos):

Para aqueles com mais de 60 anos, oferecemos o Funcional Sênior, um programa especialmente projetado para atender às necessidades e habilidades específicas da melhor idade. Com exercícios seguros e adaptados, focamos na melhoria da funcionalidade, equilíbrio, mobilidade e qualidade de vida.

Benefícios do Treino Funcional

Em nossos treinos funcionais, cada dia é uma nova oportunidade de desafiar seu corpo e alcançar seus objetivos. Com duração entre 30 a 40 minutos, nossas sessões são elaboradas em forma de circuito, visando proporcionar variedade de exercícios dinâmicos que trabalham a resistência, flexibilidade, coordenação e equilíbrio, fundamentais para um desenvolvimento físico completo e duradouro. Confira os principais benefícios:

• Redução de gordura corporal;
• Ganho de massa magra;
• Melhora cardiorrespiratória;
• Aumento da força e resistência muscular;
• Aumento da flexibilidade e mobilidade.
  
  

Agende sua Aula Experimental

Pronto para experimentar os benefícios do Treino Funcional na Actus? Agende sua aula experimental hoje mesmo e descubra como podemos ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma eficaz e divertida. Estamos ansiosos para recebê-lo e ajudá-lo a atingir o melhor de si mesmo!